薄毛の原因は自分自身の潜在意識と、それを補おうとする行動にある事があります。その意識、行動を変えれば薄毛を克服できる可能性があります。
頭を洗いすぎてはいませんか。
頭を清潔にし、フケを防ぐためにシャンプーを念入りにされる方がいらっしゃいますが、洗いすぎて頭皮の脂なども全て流してしまうと保湿成分が失われ、炎症や健康な髪の毛が抜ける原因にもなりかねません。頭皮の毛穴は40度程度のシャワーで開き、余分な脂は流せると言われていますので、少し熱めのシャワーで脂を浮かせ、優しく洗うと良いでしょう。
シャンプーを直に髪や頭皮につけていませんか。
育毛効果や保湿効果のあるシャンプーを直接髪や頭皮につけていませんか。シャンプーの洗浄力は泡になった時に最大に発揮され、髪にも成分が浸透しやすくなります。直接つけると効果が強すぎてかえって害を与えかねません。手で良く泡立ててから使用してください。
これからもずっと状況は悪くなっていくと思っていませんか。
頭皮の問題も大切ですが、精神面、潜在意識によるホルモンバランスの変化やストレスが抜け毛の原因になる事もあります。成功哲学の本や大企業の経営者の書いた本など、精神的に前向きになれる本を読んで自分の意識を変化させることもおすすめです。
まとめ。
抜け毛を防ごうと過剰な行動を避け、潜在意識から前向きになる事が抜け毛を克服するきっかけとなります。
